Trở thành mẹ là một hành trình thiêng liêng. Nhưng cũng từ khoảnh khắc ấy, rất nhiều mẹ quên mất một điều quan trọng: mẹ cũng cần được chăm sóc.
Ngay từ lúc mang thai, mẹ đã cố gắng hết mình – học thai giáo, học tiền sản, mong con khỏe mạnh nhất. Sinh xong, mọi sự chú ý đều dồn về em bé: ăn gì để có sữa, uống gì để lợi sữa, bổ sung bao nhiêu vi chất… Người thân hỏi “em bé ổn không?”, mà hiếm ai hỏi “mẹ đã ổn chưa?”.
Trong khi đó, cơ thể mẹ vừa đi qua một cột mốc sinh tử. Nhu cầu dinh dưỡng tăng cao. Tâm lý mong manh. Sức khỏe cần được phục hồi. Và mẹ xứng đáng được nuôi dưỡng đầy đủ – cả thể chất lẫn tinh thần.
Vì vậy, BS Tươi tổ chức workshop “Dinh dưỡng sau sinh – Nuôi con nhưng đừng quên NUÔI MÌNH”, dành cho những người mẹ muốn hiểu đúng – chăm đúng – và phục hồi đúng cách sau sinh.
Workshop sẽ giúp mẹ:
- Hiểu rõ những thay đổi sinh lý trong giai đoạn cho con bú
- Đánh giá tình trạng dinh dưỡng hiện tại và xác định mục tiêu giảm cân an toàn
- Nắm được nhu cầu dinh dưỡng cần thiết để vừa hồi phục sức khỏe, vừa tạo nguồn sữa tốt
- Giải mã các hiểu lầm trong giai đoạn “ở cữ”, từ đó biết cách chăm sóc sau sinh theo phương pháp hiện đại
- Xây dựng chế độ ăn khoa học, tránh những lo lắng như “ăn cái này có mất sữa không?”, “ăn cái kia làm bé rối loạn tiêu hóa không?”
- Nhớ và bổ sung đúng – đủ vi chất sau sinh (điều mà rất nhiều mẹ bỏ quên)
- Hiểu về các rối loạn dinh dưỡng thường gặp: béo phì, suy dinh dưỡng, thiếu vi chất…
- Chạm đến những vấn đề dễ bị bỏ sót: trầm cảm sau sinh, vận động, giấc ngủ
Workshop phù hợp cho:
- Mẹ đang mang thai / chuẩn bị mang thai / sau sinh muốn chăm sóc sức khỏe sau sinh đúng cách
- Những người đồng hành cùng mẹ: bố, bà nội, bà ngoại, người chăm sóc bé
Hình thức tổ chức:
- Workshop được tổ chức định kỳ vào thứ 6, từ 11h – 13h
- Hình thức: Online qua nền tảng zoom.
- Phí tham dự: MIỄN PHÍ
- Workshop 03: Dinh dưỡng sau sinh – Nuôi con đừng quên NUÔI MÌNH lịch gần nhất: 11h – 13h ngày 21/08/2026, 11h – 13h ngày 23/10/2026, 11h – 13h ngày 18/12/2026
- Nhận lịnk zoom miễn phí tại đây: https://zalo.me/g/hbdikyfgzyj9a1visgbq
Quyền lợi của ba mẹ khi tham gia Workshop:
- Tham gia trao đổi, hỏi đáp trực tiếp với bác sĩ để hiểu rõ về dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
- Tham gia lại workshop không giới hạn số lần và thời gian nếu chưa hiểu rõ
- Quyền lợi được chăm sóc, hỗ trợ trong các giai đoạn sau (Nếu cần)
Đừng để thiên chức trở thành gánh nặng. Khi mẹ được nuôi dưỡng đầy đủ mỗi ngày, bé yêu cũng sẽ lớn lên khỏe mạnh và bình an.
Thông tin liên hệ:
- Web: MCNC.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/mcncbacsituoi/reviews?locale=vi_VN
- SDT: 0336.017.917
